📍足立区で指圧・肩こり・腰痛・身体の重だるさにお悩みなら、舎 | 整体は東京都、足立区の舎人公園前接骨院 | ブログ

📍足立区で指圧・肩こり・腰痛・身体の重だるさにお悩みなら、舎人公園前接骨院へ😊

「肩がずっと重い…」
「腰が張って仕事に集中できない」
「マッサージを受けても、すぐ戻る感じがする😣」
「強く押してもらえば良くなると思っている」

そんな方に知ってほしいのが、指圧という選択肢です。
指圧は、手指や手のひらなどを使って身体に圧を加える手技のひとつです。日本では「あん摩マッサージ指圧師」は国家資格で、試験に合格し、厚生労働大臣の免許を受ける必要があります。

ただし、ここで大切なのは、
「強く押せば押すほど効く」わけではないこと。

厚生労働省eJIMでは、マッサージ療法について、腰痛や慢性的な首の痛みなどで役立つ可能性がある一方、研究結果にはばらつきがあり、効果が短期間にとどまる場合もあると紹介しています。

つまり、指圧は“何でも治す万能な施術”ではありません。

でも、身体の状態を確認し、適切な刺激量で使うことで、痛みやこわばりへのケアの選択肢になる可能性があります🌿

なぜ舎人公園前接骨院で身体を確認してから指圧することが大切？

肩がつらいから肩だけ。
腰が痛いから腰だけ。
これでは、負担の背景を見逃すことがあります。

長時間のデスクワーク、立ち仕事、スマホ姿勢、運転、家事、スポーツなど、毎日の身体の使い方が首・肩・腰のつらさに関係している場合もあります。

なぜつらい？
→筋肉などへの負担が続いている。
なぜ繰り返す？
→生活の中の姿勢や使い方が変わっていない。
なぜ強く押すだけでは足りない？
→刺激だけでなく、負担を生んでいる生活も見直す必要がある。
なぜ全身を見る？
→首・肩・背中・骨盤などは連動して身体を動かしている。
なぜ早めのケアが大切？
→つらさを我慢し続ける前に、身体の状態を整理するためです😊

舎人公園前接骨院で指圧を受ける場合も、指圧だけに頼るのではなく、姿勢や身体の使い方まで含めて考えることが大切です。

😊こんな方は一度ご相談ください
- ✅肩こり・首こりを繰り返す
- ✅腰の重だるさが続いている
- ✅仕事終わりに身体がガチガチになる
- ✅長時間のデスクワークや運転が多い
- ✅身体をリラックスさせたい
- ✅いつものセルフケアだけでは物足りない

ただし、転倒・交通事故後の強い痛み、手足の麻痺や強いしびれ、発熱、急激な痛み、原因不明の症状が悪化している場合は、指圧で様子を見るのではなく医療機関での評価を優先してください。

💡実は「施術時間」より、その後の生活も重要
30分、60分身体をケアしても、その後ずっと同じ姿勢を続ければ、身体にはまた負担がかかります。

だからこそ、
「施術を受けて終わり」ではなく、姿勢・休憩・睡眠・運動・仕事中の身体の使い方まで見直す。
ここまでセットで考えることが大切です✨
「もっと強く押してほしい」ではなく、
「なぜここがつらくなるのか？」
を考える。

これが指圧を上手に活かすポイントです😊

📍舎人公園前接骨院
東京都足立区伊興5-18-13
☎ 03-5809-4785
🚗駐車場あり
🕗平日・土曜20時まで受付

足立区の伊興・舎人・竹ノ塚・谷在家・見沼代親水公園・鹿浜、さらに草加市・川口市周辺で、指圧・肩こり・首こり・腰痛・身体の重だるさにお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊

#足立区指圧 #指圧 #肩こり #首こり #腰痛 #足立区接骨院 #伊興 #舎人 #竹ノ塚 #舎人公園前接骨院