姿勢の歪みについて〜引き起こされる問題点②《駐車場9台完備！足立区の「舎人公園前接骨院」》 | 整体は東京都、足立区の舎人公園前接骨院 | ブログ

足立区の「舎人公園前接骨院」は、駐車場9台完備！

 

都内、埼玉県内などから通いやすい立地になります。

 

当院では、患者様の症状に合わせて最適な治療を二人三脚で行っております。

 

なかなか解消されない肩こりや腰痛にお悩みの方、ぜひ一度当院へお越しください。

 

 

先日はかなり暖かな陽気となりましたね。

 

やはり身体のことを考えると、寒いよりは暖かいほうが、活発に動けるようになります。

 

これから暖かくなり、元気に活動するためには身体も万全の状態にしたいですね。

 

 

前回に続き骨盤や姿勢の歪みのお話です。

 

まずは歪む原因を考えてみましょう。

 

 

●デスクワーク

 

仕事柄、机に向かいパソコン業務をされる方も多いと思います。

 

パソコンをじっと見つめていると起こりがちなのが、前かがみの姿勢。

 

これは肩や背中が丸まった状態になり、姿勢に悪影響を及ぼします。

 

丸まった姿勢を維持する周辺の筋肉が疲れ、硬直化することが、結果として背骨や骨盤を歪ませた状態にしてしまうのです。

 

 

●スマートフォンの利用

 

今は街中でスマートフォンを利用している方が多くなりました。

 

とても便利な道具ではありますが、利用の姿勢は残念ながら悪影響が多くなります。

 

画面を見るときに、頭を下にして、首が垂れている状態となります。

 

ちなみにこの頭の重さ、実はボウリングと同じくらいとも言われ、下に向くと、頭を支える首には何倍もの負担がかかってきます。

 

 

●運動不足による筋力低下

 

最近ではジムのトレーニングに通う方も増えて健康管理に努める方が増えていますね。

 

しかし、身体の姿勢を維持するための筋肉量というのが足りない方は多くいます。

 

一部の筋肉ばかりを使いすぎると、筋肉は硬くなり、関節の動きが悪くなります。

 

すると血流が悪くなり、基礎代謝の低下、太りやすくなり、疲れやすくもなります。

 

 

身体の歪みをとってあげることが、あなたの毎日の様々な生活環境をプラスに押し上げてくれます。

 

暖かくなったときに元気に仕事や趣味に身体を使えるよう、歪みや不調を取り除きませんか？

 

 

《保険適用外診療》

●指圧マッサージ 15分　1500円

●骨盤矯正　3000円

●姿勢矯正1回　3000円

●インナーマッスルトレーニング1回　4000円

 

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【店舗情報】

 

舎人公園前接骨院

 

住所

〒121-0823

東京都足立区伊興5-18-13

 

電話番号

03-5809-4785

 

診療時間

午前　9：00～12：30

午後　15：00～20：00

 

休診日

木曜日

 

駐車場

専用駐車場 9台完備

 

支払方法

現金・クレジットカード・電子マネー

 

クレジット対応：VISA･MasterCard･AMERICAN EXPRESS･JCB･Diners Club・INTERNATIONAL･DISCOVER

電子マネー対応：PayPay