アウターマッスルだけじゃない！インナーマッスルの大切な役割。《駐車場9台完備！足立区の「舎人公園前接骨院」》 | 整体は東京都、足立区の舎人公園前接骨院 | ブログ

足立区の「舎人公園前接骨院」は、駐車場9台完備！

 

都内、埼玉県内などから通いやすい立地になります。

 

 

当院では、患者様の症状に合わせて最適な治療を二人三脚で行っております。

 

なかなか解消されない肩こりや腰痛にお悩みの方、ぜひ一度当院へお越しください。

 

 

身体のさまざまな場所にインナーマッスルがありますね。

 

今回はそんな

「インナーマッスルの作用」

についてお伝えしていきたいと思います。

 

 

インナーマッスルに対して、身体の表層の筋肉であるアウターマッスルは、体幹の腹直筋や大胸筋、肩関節周囲にある僧帽筋や三角筋、ちからこぶに代表する上腕二頭筋、下肢の大殿筋や大腿四頭筋などがあげられます。

 

このアウターマッスルは身体の表面を覆う大きな筋肉たちであり、これらが主に働くと、動作をするときのパワー（力）として発揮されます。

 

重い荷物を持とうと、グッと力を入れると、筋肉の形や硬くなったりして、使っていることを視覚的にもわかりやすい筋肉になります。

 

ではインナーマッスルはというと、身体の奥深くにあるため、なかなか目で見てわかりやすいとは言えないものになります。

 

しかし、インナーマッスルの作用として重要な関節の安定や内臓の安定に作用し、何か動作をする時も。

 

アウターマッスルとともに働くことで、姿勢を保持したり、動作をサポートしたりしています。

 

そして何よりもアウターマッスルが働きやすいように、筋肉の奥深くで安定しようと働かせる大事な役割をするのです。

 

 

インナーマッスルもアウターマッスルもそれぞれの筋肉が役割を持って、適切な時期に適切な力加減で働くことで、私たちの身体を効率よく動かす大事な筋肉たちになります。

 

 

《保険適用外診療》

●指圧マッサージ 15分　1500円

●骨盤矯正　3000円

●姿勢矯正1回　3000円

●インナーマッスルトレーニング1回　4000円

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【店舗情報】

 

舎人公園前接骨院

 

住所

〒121-0823

東京都足立区伊興5-18-13

 

電話番号

03-5809-4785

 

診療時間

午前　9：00～12：30

午後　15：00～20：00

 

休診日

木曜日

 

駐車場

専用駐車場 9台完備

 

支払方法

現金・クレジットカード・電子マネー

 

クレジット対応：VISA･MasterCard･AMERICAN EXPRESS･JCB･Diners Club・INTERNATIONAL･DISCOVER

電子マネー対応：PayPay